ROUND BAG: EL NUEVO ESENCIAL

El saco redondo es un esencial dentro del equipo para entrenar boxeo, además de que tiene muchos beneficios. Es ideal para la práctica del movimiento y ayuda con el fortalecimiento muscular y mejorar el golpe para que posteriormente sea más fuerte, por su puesto como todo el equipo para entrenar, tiene sus beneficios y sus contras, pero en esta semana nos enfocaremos en sus beneficios.

A pesar de que es un saco muy grande y pesado, puedes golpearlo con fuerza porque también es blando, por lo que puedes golpear la bolsa y golpearlo con toda su potencia y no generará mucho impacto en tus manos, hombros o codos para que tu puedas golpear con mucha fuera.

Como se ha mencionado en blogs anteriores es importante tener en cuenta y saber el uso correcto de el equipo de protección necesario para evitar cualquier golpe fuerte o lesión, otro de los beneficios es que es bueno para trabajar y entrenar los uppercuts en comparación al saco tradicional ya que es prácticamente imposible hacer ese tipo de movimiento ya que es muy largo.

Es grandioso para el movimiento, también se puede trabajar en eso, especialmente si tienes espacio para moverte, puedes golpear este movimiento con tus pies.